背骨は、体を支える大黒柱。 姿勢の悪さや筋力の低下が原因で、腰痛・肩こり・足のしびれなど、思わぬ不調の原因になることもあります。 今回は、大阪医療センター 整形外科の石黒医師が、背骨の役割と腰痛予防についてわかりやすく解説します💡  #大阪医療センター #ONH #腰痛 #背骨の日 #腰痛予防 https://t.co/PYECObxX8J

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背骨は、体を支える大黒柱。 姿勢の悪さや筋力の低下が原因で、腰痛・肩こり・足のしびれなど、思わぬ不調の原因になることもあります。 今回は、大阪医療センター 整形外科の石黒医師が、背骨の役割と腰痛予防についてわかりやすく解説します💡  
 
 
 
 
 


国立病院機構大阪医療センター

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。背骨は、体を支える大黒柱。 姿勢の悪さや筋力の低下が原因で、腰痛・肩こり・足のしびれなど、思わぬ不調の原因になることもあります。 今回は、大阪医療センター 整形外科の石黒医師が、背骨の役割と腰痛予防についてわかりやすく解説します💡  #大阪医療センター #ONH #腰痛 #背骨の日 #腰痛予防 https://t.co/PYECObxX8J

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「50円〜」って下限じゃなくて下界なの罠すぎるだろ

夏は半袖より こんな感じの薄いシャツでコーデ組みたい

ﾝｰ‼️こういうの見ると2人目無理かも...でも高いように見えて10何年かけてなんだからいけるか...でもなるべく私はパートがいい...じゃあ無理か...え、２.3人産む人って世帯年収いくらあんの...となる深夜.....

この布ほんとに気に入ってるけど高かったしそろそろ無くなる。悲しい

イタリア現地でよく見かけるパニーニのショーケースに見えるかもしれないけど、 実は関東と名古屋と大阪で楽しめる「アンティコカフェ アルアビス」。イタリアの日常をここまで再現できてイタリア人の僕にまで驚いてる。スイーツもコーヒーもイタリアを思い出せて泣く。六本木店は僕のお気に入り！

ハル・ベリー最高すぎる❤️‍🔥 #イッテQ

しょこたんの怪しい噂色々出てるけど、大抵の有名人に「淫夢」を付けて調べたら普通は何かしらの関連記事が出るのに、しょこたんだけ不自然に何も出ないのも『怪しい』よな...

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散歩を頼まれたけどもう無理そう。

ぜんっぜん、動かねぇwww  #柴犬

歩けるようになったので公園何周もしたら疲れて鉄棒のひんやりで休んでる息子がとてもとても愛しい。1y2mの初夏

うちの猫が大分ふてぶてしいんですが、、 猫語に詳しい方、この猫がなんて言ってるか教えてください🙇‍♂️ 猫語に詳しくない方はふてぶてしい猫貼ってってください

え、こんなところ？！しかも数分ズレればすれ違いになっていた、そんな場所で後輩の南後ちゃんに会いました😇私は運命とか縁とか都合が良い時だけ信じるのですが、これは間違いなくご縁です👼💛

セリアの「両手が自由に使える傘ハンドルホルダー」 ベビーカー+傘(日傘も)に最高なのでは？！ 傘持ちながらの片手ベビーカー運転激ムズ☔️

筋トレ後におすすめのお食事は「お寿司」です。  PFCバランスも良く、消化も良いです。  酢飯のお酢の主成分の酢酸やクエン酸は体内で 血糖値の上昇抑制 消化吸収促進 疲労回復などなどたくさんあります。  僕が特に好きなお寿司が一つだけあるので言わせて下さい、、、  それは、 マグロ‼︎  と

ソウルで韓国人の友人と行った『女性客オンリーのバー』がとても良い。 飲食業関係の女性たちが「女性が夜遅くまで安心して飲める店を」と考えて作ったそうで、店員も女性。店主たちは人気YouTuberで、韓国で生きる女性たちのソロ活やゆるやかなの在り方を発信中だそうです youtu.be/OV9axuWPioQ?si…

あっ…ママに会っちゃった…  (床がテッカテカですが、滑らないペット用ワックスを私が塗りたぐりました)

海外から見た日本の凄さ 「職人」「ものづくり」というものに興味を持ち播州一献さんにお願いをし一緒に日本酒「十蒼」を作らせてもらいました。 思いはYouTubeで話しています。 気になった方はぜひ！ sanyouhai.com

学校のApple TV（ミラーリング専用）

暗いの飽きた！男ウケみたいな服も飽きた！リボンつけてふりふりの服で明るい髪でくるみちゃんヘアが気分だわ〜´•.̫ • `🎀♡かわぃぃ？

自分の学力に見合わない大学を志望できるこの時期が大好きなんだよな

朝寝でよく使ってる椅子を後輩猫にとられたっぽかったけど呑気な顔してた時のねこちゃん

じいちゃん風呂入りに行った後の犬見て

【秘書パパラッチ】 2025春、ホテルの窓辺にて大阪の汚れた空 魔王が思わず...  大阪の高級ホテルに滞在中、魔王は窓の外をじっと見つめ、写真をパシャリ。 撮影されたのは、煙るような黄砂で濁った空。その瞬間を、盗撮した。 ｢大阪の空…ヤバいな…｣ 魔王の言葉を遮るように

女性自衛官教育隊では新隊員の戦闘訓練が行われています。 この日は雨の中泥にまみれながらの訓練となりましたが、最後まで気力を振り絞り懸命に取り組みました！

友達に言われて気づいたけど、来週末のハマスタはネオクラシックだからみんな気をつけてね😂

ツバメちゃん  子ツバメ「蝉です💦」  親ツバメ「巣に戻りなさい💦」

いいですね。この怒りもこもった、ド直球な感じ これぐらい強く書いていいと思います ＃浦安市交通公園

初めてあえたトゥーンのミニーちゃん！！可愛いすぎる💓 #東京ディズニーランド

パパが休みの日はそばにいてずっとこうしている。かれこれ40分はこうしている

2ヶ月で96kg→86kgの10kg減量に成功したぞ！ この2ヶ月肉しか食ってない！

みんな飛び出しながらふたあけてんのに、もうキャップも開けた状態で4本もアクエリスタンバイしてた藤平じわじわくる

甥っ子(3)がカブトムシに名前を付けました

日本館のドラえもん焼き杉を待受にしたらクソ可愛くなった❤️

来週からの真夏日 猛暑日を前に，既にこれ

大阪万博・北欧パビリオンで「ミッドサマー（夏至祭）」の体験イベントが20日に実施へ。映画ファンがザワつく news.denfaminicogamer.jp/news/250616p  A24の『ミッドサマー』を連想したユーザー間で話題に。「無事に帰れるのか」「高齢者がアッテストゥパンされないか不安」等コメントも。スペシャルフードも提供へ

日本で販売すると信じて待っててよかった！こちらは結構大きいので値段はこのくらいするかと思います。

｢ぶぶ漬け=帰れ｣の意？　経験した京都人､1000人に1人のみ nikkei.com/article/DGXZQO…  龍谷大の泉文明教授の調査によると、京都関係者3760人に、早く帰ってほしいという意味合いでの「ぶぶ漬け」を聞いたことがある人は3人どまり。いずれも高齢者で、子供のころに聞いたということでした。

バズってたセブンの白桃烏龍茶と酒を買えば白桃烏龍サワー飲み放題なのでおすすめです。

生クリームが余っていたので朝ごはんにホットケーキ焼きました🥞

鈴木誠也「もしメジャーからカープに復帰したとしたら、たぶん僕は泣きます。打席で」

今日暑いのに長袖で出かけちゃって😢 何故か家に半袖が全然ないので夏服調達しないと…去年は何を着てたんだろう…💭

#現場猫  #ホームセンター従業員の叫び  忙しかった日の仕事終わり。

昔キウイ柄のお洋服がかわいくて買ったものの着こなし方がわからなくてずっと着ないままだったんだけど、リンクコーデとして日の目を見る日が来た…？？？

黙っていて申し訳ありません。 実はキュアズキューンとキュアキッスの正体は我々特命係です。

1年しかやれなかったのが悲しすぎるシリーズ

おたる水族館でつい一目惚れしてしまったグッズ  勝　手　に　乱　入　し　て　く　る　カ　ラ　ス

今鬼バズってる無印のこのスプレーシリーズのスクラブ、1番在庫減ってたから買ってみたんだけど、 まじでぶっ飛ぶwwwwww つるつるすべすべなるのに、お風呂あがりクーラーいらないレベルwww

【わたくしごと】  結婚式を挙げました。  妻含め家族との信頼度が元から十分だと思っていましたが、 自分の友人と触れ合う家族を見ると、 これ以上ないスペシャルな感情が生まれて、 家族の温もりを改めて感じました。  こりゃあいいものですね。

はんぺんにチーズ、枝豆、胡椒、マヨネーズをのせて焼くと、簡単に美味しく仕上がります。

甘えんぼﾈｺﾁｬﾝ これが一番安心して落ち着くらしい  #ねこかわいいね  #猫

ウチのリアル彼氏曰くこの跡､内視鏡手術のために付けるゴーグルの跡じゃないかと言ってて､放心状態起こしてる

キャンドゥで購入した "ミニチュア石畳＆石壁" の開封ついでに汚し塗装を追加してみました 石壁はひび割れが少しくどい気もしたので、今後ひび割れ無verなんかも欲しいところ

昔、雑誌の依頼でとある劇場アニメのワンシーンをジオラマで再現した時のもの。これだけでわかった方は戦車道に精通しておる。

久しぶりにホッチキス使おうと思って探してたら小学生の頃使ってた筆箱を見つけたので開けてみたらこれで頭抱えた。

断りを入れてないゆえ名は伏せるが、信用できる演出家(作家、俳優でもある)から突然のメール。 「爆弾、原作オモロいなぁ。映画楽しみ。ただ原作読んでるときから二朗さんで脳内再生されてしまったよ。ぜってぇハマり役やんか」 皆様、ご期待を。 マギーよ。ありがとう。

1個当たりの脂質が0.9gで、小腹が空いたときのおやつにぴったりな『クリーム大福』です。  muji.com/jp/ja/store/cm…

土砂降りの中、車通りの多い路肩で2匹寄り添ってた😭いつも思うんだけど、危ない場所にいるならとりあえず保護してから連絡して欲しい😢私だっていつでもすぐに動けるわけじゃない。。キャリーはいつも車に積んでるからとにかく身体拭いて暖房つけてコンビニでホットドリンクと靴下買って保温。病院に

85年遅れ、祖父に代わって孫がご利用

洗濯機壊れて、コインランドリー近くになくてこの状態（画像は例）  洗濯機最近買った人います？取り付け工事までどのくらいかかる？

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