木曜日の #夜ごはん　 ⚫︎豚カタのカレー(ジャワ辛口) ⚫︎ターメリックライス ⚫︎ゆでたまご ⚫︎ベビーホウレンソウとミニトマト、ベーコンのサラダ🥗 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/oHYjyZ3fEI

今日の晩御飯 ☆ナポリタン #自炊 #晩御飯 #献立日記 #ナポリタン #手抜き #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/TP7rRM839F

パルのキットしらす以外にも肉が入ってると思い込んでた🙄バイトで遅い息子にはなんか足そう🤔 #夜ごはん　 ⚫︎しらすとゴーヤのチャンプルー ⚫︎かぼちゃの煮物 ⚫︎水菜と豆腐の味噌汁 ⚫︎もずくシークワーサー 🍺 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/BTFyOUTamh

⋱ 麦飯とろろご飯 と 伊豆大島産 アジの干物 ⋰ 気温差がすごくて夏バテてるので、とろろをすりおろし 毎食シソが使えるのがうれしい〜 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #自炊 #献立日記 pic.x.com/FxumM8HDYd

. ⚘ 玄米おにぎり(枝豆&昆布) ⚘ 新じゃがと鶏手羽の照り焼き ⚘ ブロッコリーとカニカマのサラダ ⚘ 豆もやしのキムチ 照り焼きは昨日思ってたよりも沢山出来たので今日も🤭味が馴染んで美味いよ👍 #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/aBINonAY1N

今日の晩御飯 ☆天ぷら7種盛り #自炊 #晩御飯 #献立日記 #なす #えのき #しいたけ #大葉 #お茶の葉 #かき揚げ #かぼちゃ #かき揚げ初めて #うまくできた #料理好きな人と繋がりたい #疲れた pic.x.com/4ffL2GbwAH

月曜日の #夜ごはん　 ⚫︎カリカリ豚バラの肉じゃが ⚫︎子持ちししゃもの南蛮漬け ⚫︎枝豆と塩昆布のまぜご飯 ⚫︎キャベツと油揚げの味噌汁 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/LjlU2j9OQ5

. ⚘ 新じゃがと鶏手羽の照り焼き ⚘ 手羽先っぽの中華スープ ⚘ 生姜ひじき ⚘ 自家製キューちゃん 白米がススムくんなおかずにしてみました🍚 新じゃがは皮ごといただきま～す (*´ω｀人) #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/9dJnSnupGU

今日もパパ氏とふたりです🥢息子氏は学祭です🎸 #夜ごはん　 ⚫︎豚しゃぶ #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/PY91FS38Gv

今日はパパ氏とふたりです　#夜ごはん　 ⚫︎親子丼しめじ入り ⚫︎オカヒジキポン酢 ⚫︎冷奴 ⚫︎かぼちゃの味噌汁 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/Bjlyk4hfo4

最近の晩御飯 ☆ささみの唐揚げ ☆なます ☆ハンバーグ #自炊 #晩御飯 #献立日記 #最近のおかず #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/ve3cJp0aUm

. ⚘ バター醤油焼きうどん ⚘ 茹で鶏と胡瓜と搾菜の中華あえ ⚘ ワカメスープ 1週間終わったꕀ後処理はあるものの年度末、山は越えた🫠 今週もお疲れさまでした🌿 カンパーイ🍺😇 #おうちごはん #献立日記 #晩酌 pic.x.com/8FBQ23MEkj

大2息子氏とふたりなので、息子氏の好物な肉詰めピーマンで　#夜ごはん　 ⚫︎肉詰めピーマン ⚫︎アスパラとゆで卵のマヨ和え ⚫︎オカヒジキと豆腐の味噌汁 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/NewKnD92z9

#献立日記 5/20（火）28℃🌤️ ・みぞれ蕎麦 ・塩麹ささみ、ゆで小松菜 ・ぬか漬け ・ピーマンなめたけ ・ゆで鮭（お弁当用） 大根1本99円！ 重さと大根おろしの手間を脳内天秤にかけ、頑張ることにした。みぞれ蕎麦LOVE。 鮭は茹でてもうまいと聞きマネしてみたけど個人的には焼くのが好きかなぁ。 pic.x.com/cpCQ4nGOLf

. ⚘ 玄米チャーハン ⚘ カニかまと枝豆の豆腐おやき ⚘ ほうれん草と肉団子のスープ じゃことカブの葉と油揚げで作ったふりかけ🥄そろそろ食べちゃわないとってことで葱と卵を足して和風チャーハン ( ´༥` )ｵｲｼｲ #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/kbLp7kBFYO

#献立日記 5/19（月）20℃☁️ ・ゴーヤチャンプル ・小松菜わかめしらすポン酢あえ ・ぬか漬け ・御宿のおいしい塩辛 ・お味噌汁（舞茸、お揚げ） ・ごはん 今年初チャンプル。ゴーヤがお買い得ってもう夏なの…？ もう少し初夏を楽しませてほしいわぁ。 pic.x.com/aGnGDd1hiv

昨日は家族で八景島シーパラダイスに行ってきました🐬☺️ 今日の　#夜ごはん　 ⚫︎びんちょうまぐろ漬け丼 ⚫︎スナップエンドウとゆで卵マヨ和え ⚫︎きゅうりともやしの中華サラダ蒸し鶏のせ ⚫︎豚汁風 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/9UO186OBnf

. ⚘ キーマカレー 　(豚ひき/玉葱/人参/舞茸) ⚘ トマトとスナップエンドウのサラダ 八幡屋礒五郎のガラムマサラを後がけ🍛大人スパイシーになっていい！象のパッケージかわいい ·͜· ᰔᩚ　 #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/d5DEdndvJs

#献立日記 5/13（土）22℃☂️🌀 ・いちじくルッコラ ・しらすピザ ・かぶとソーセージの蒸し物 ・白ワイン 台風みたいな天気！ でも頑張ってフラレッスンからのランチからのオオゼキのワインセールへ。 買ってみた可愛い白ワインで晩酌。 ちょっと甘くて後味は爽やか。いちじくルッコラに合うなぁ〜🥰 pic.x.com/E4m9ZSwFrV

#献立日記 5/16（金）25℃☁️ ・しらすピザ ・生ハムルッコラピザ ・かぶとソーセージの蒸し物 ・白ワイン 今週も花金おうちピザ🍕具はしらすと生ハムがやっぱり大好きだ。 かぶの蒸し物には武田ハムのペッパーソーセージをプラス。フライパンに残った蒸し汁にマスタード、白ワイン、醤油。 pic.x.com/mD27KCLS6a

#献立日記 5/15（木）24℃🌤️ ・味噌ハンバーグ　トマトソース ・茹でカリフラワー ・しらす小松菜ポン酢あえ ・納豆 ・ぬか漬け ・お味噌汁（キャベツ、お揚げ） ・ごはん お味噌入り、つなぎはお麩の和風ハンバーグ。満足感あるのに重くない、家ごはんの理想的なバランス。 お弁当にもばっちり！ pic.x.com/qVrbBY4VGs

. ⚘ 酢鶏 ⚘ サバの味噌煮 ⚘ 温泉卵 ⚘ カブのスープ 鶏は昨日食べきれなかったマックのナゲットをアレンジ🐓明日は登山🏞️天気良さそうでよかった！早めに寝て備えます🤠 #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/fcSUnUmQqA

#献立日記 5/14（水）25℃🌤️ ・在庫整理パスタ ・ピクルス ・いちご ピクルス大量に作りすぎた。大好きだからまぁいっか！ 在庫整理パスタは鶏肉、トマト、小松菜。こういう名もなきパスタって 材料も気分もその時だけのもの。だから妙においしいんだよねぇ。 pic.x.com/dfz8qvhKng

#献立日記 5/10（土）23℃☂️ ・筍ごはん ・金目鯛の干物 ・筍と山椒の漬物 ・鶏の生ハム ・塩辛じゃがバター ・発酵白菜塩昆布あえ ・切干し大根の煮物 ・日本酒 雨の土曜日の晩酌。人形町、京都、御宿で見つけたうまいものを合体させてみた。佐々木酒造の「西陣」おいしかったなぁ🥰 pic.x.com/JSzsJjX4cq

#献立日記 5/9（金）23℃☁️ ・しらすトマトピザ ・生ハムルッコラピザ ・のんちゃんサラダ ・白ワイン 撮り溜めた番組を見まくるテレビっ子な花金。具を乗せて焼くだけのピザはつまみやすいし作るのもラク🍕 生ハム買いに武田ハムへ行ったらモッツァレラチーズも発見、これすっごくおいしいね！ pic.x.com/obrHyAlfDo

. ⚘ 豚ロースの梅肉焼き ⚘ しらたきの炒め煮 ⚘ 海苔納豆 ⚘ 香の物 ⚘ なめこのお味噌汁 ハチミツ梅を叩いて調味料混ぜて煮詰めました🍯 お肉も柔らかく焼けたよ ( ´༥` )ｵｲｼｲ #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/RxUOFYq9vv

ネコ氏🐱5時前に起きると、お母さんは寝不足です🥱 今日の　#夜ごはん　 ⚫︎豚カタ・モモ切り落しの生姜焼き ⚫︎レタスと有機ベビーリーフ、ポテサラ(冷蔵惣菜) ⚫︎ピーマン炒め ⚫︎長芋と油揚げの味噌汁 ⚫︎オクラ山芋(冷凍惣菜) #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/F7OBKmBi05

なんか食材があまりないけど😅ないなりに作った今日の　#夜ごはん　 ⚫︎鶏モモ肉のカレーライス🍛 ⚫︎レタスとコーンとフライドオニオンのサラダ🥗 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/CUZtp1eX8m

今日の　#夜ごはん　いい状態のクレソン買えた😄 ⚫︎メカジキのガーリックバター醤油ソテー ⚫︎人参のグラッセ ⚫︎茄子のソテー ⚫︎クレソン ⚫︎レタスとベーコンのコンソメスープ #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/htXtsl7RLC

. ⚘ 豚ニラもやし炒め ⚘ かぶと生ハムのマリネ ⚘ きゅうりのオイキムチ風 ⚘ 豆腐ときのこのスープ ニラももやしも使わなきゃで強火で炒めました🔥パワー💪🗿 #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/DKjydLvZ3H

⋱ ほっけ と 大葉ごはん ⋰ 収穫したてのシソを刻んで塩揉みして混ぜ込んだ、大葉ごはん！ これがやりたかった〜とても美味しい そろそろ苦手な季節がやってきて外に出たくない気持ちからインドア趣味に移行しつつあります🎬🎮💻🥁📚これ以上暑くなるな🌏 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #自炊 #献立日記 pic.x.com/CYMRkfMIUq

⋱ ハーブ と ホットドッグ の ワンプレート 🌭🌿⋰ 映画『教皇選挙』すごい面白かった！ 脚本、裏切りのサーカスの人だ〜　鑑賞前後にたくさん知識も増えたし、これから配信でも繰り返し観ると思う このタイミングで観れたのもよかった、映画館満席だった #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #自炊 #献立日記 pic.x.com/RQlwBT0v4G

. ⚘ エビチリ春雨 ⚘ かぶと生ハムのマリネ ⚘ 胡瓜のゆかり梅漬け 夕方まで雨止まず、結局ゴロゴロ過ごしちゃったけど夜にはお腹減るʬʬ エビチリのソースってごはんが進んじゃうんだな～🍚( ´༥` )ｵｲｼｲ #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/DLSZfLliyw

⋱ ワンプレート ハンバーグ添え ピラフ 🍳 ⋰ お子様ランチ的なワンプレート みじん切りする時に星街すいせいの『もうどうなってもいいや』をBGMにすると軽快にできる ジークアクスはニャアン覚醒ににっこり、エグザベくんいいですね👏　次回めちゃたのしみ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #自炊 #献立日記 pic.x.com/gR5tQ2Vi5E

. ⚘ パクチー焼きそば ⚘ 白菜と海藻のスープ 新鮮なパクチーが手に入ったので🌿 雨が止んだら近くのフェスに行くつもりが…なかなか止まず🌧️ 遅めの休日ブランチ ( ´༥` )ŧ‹”ŧ‹” #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/XfUEu3IrCT

今日の　#夜ごはん ⚫︎鶏むね肉のみぞれ煮 ⚫︎生姜茄子 ⚫︎ニラとじゃがいもと卵の味噌汁 写ってないけど⚫︎杏仁豆腐(コープ杏仁豆腐の素で。 #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #献立 #献立日記 #家庭料理 pic.x.com/4N6Mmlocyj

#献立日記 5/8（木）23℃🌤️ ・ぶり照り焼き ・切干し大根の煮物 ・ほうれん草おろしあえ ・肉野菜炒め（前日の） ・納豆 ・ぬか漬け ・お味噌汁（新玉ねぎ、わかめ） ・ごはん メインは焼くだけ、副菜も作りおき&茹でおきを活用。その分の体力気力を大根おろしに投入！ 疲れるけどやっぱりおいしい。 pic.x.com/Ssm5IA5jqy

#献立日記 5/7（水）24℃🌤️ ・オイスター風味の肉野菜炒め ・切干し大根の煮物 ・ぬか漬け ・納豆 ・お味噌汁（トマト、小松菜） ・ごはん ・みかん 普通の炒め物が妙においしく感じる。ハレとケのバランスって大事。 お弁当づくり22年目に突入！ 自分のだったらこんなに続いてないね🤣 pic.x.com/QXat6KO9Kw

. 昨日の中華おこわ🇨🇳 おにぎりにすると美味しいとあったので2日目はおにぎりに🍙モチモチ感UPして冷めても美味しい😊買ってきた焼き鳥とアルモンデおかずでちょこっと晩酌します🍻✨ #おうちごはん #献立日記 pic.x.com/OpxzQeyHPH